So., 11. Okt.
|Am Schulzentrum 18
Fühle dich & begegne deiner Stimme bei der VHS
ein Entspannungs-, Tön- und Singworkshop bei der VHS ANMELDUNG DIREKT ÜBER DIE VHS! Den Link findest Du in der Beschreibung
Zeit & Ort
11. Okt. 2026, 11:00 – 15:15
Am Schulzentrum 18, Am Schulzentrum 18, 41564 Kaarst, Deutschland
Über die Veranstaltung
In diesem Workshop steht die bewusste Verbindung zur eigenen Stimme im Mittelpunkt – nicht als Gesangsunterricht, sondern als Möglichkeit, sich selbst über Klang, Resonanz und feine Körperwahrnehmung neu zu erleben. Durch gemeinsames Singen, freies Tönen, einfache geführte Stimm- und Entspannungssequenzen sowie bewusste Momente der Stille lernen die Teilnehmenden, ihre Stimme als persönlichen Ausdrucks- und Resonanzraum wahrzunehmen. Begleitet wird der Workshop durch sanfte Klangimpulse wie Kristallklänge und Gitarrenklänge. Somit vermittelt der Workshop praktische Impulse zur Stressregulation und Selbstwahrnehmung.
Die Teilnehmenden erfahren
– wie sich Stimme und Atmung beruhigend auf das Nervensystem auswirken können
– wie bewusste Klang- und Atemimpulse helfen, innere Anspannung zu reduzieren
– wie sie ihre eigene Stimme im Alltag bewusster und klarer einsetzen können
– wie sich über Körperresonanz ein stabileres Gefühl von Präsenz und Selbstsicherheit entwickeln lässt
Die erlernten Elemente lassen sich niedrigschwellig in den Alltag integrieren – z. B. zur Stressreduktion, zur emotionalen Regulation oder zur Stärkung der eigenen Ausdruckskraft.